전체 글 148

조너선 하이트의 '바른 행복' 서평: 불행한 시대에서 찾은 행복의 비결

소개 행복은 역사를 통틀어 많은 철학자, 과학자, 심리학자들이 연구해 온 애매한 개념입니다. 사회심리학자이자 뉴욕대학교 교수인 조나단 하이트(Jonathan Haidt)는 그의 저서 "바른 행복: 불행의 시다에 고전에서 찾은 행복"에서 행복에 대한 독특한 관점을 제공합니다. 이 서평에서 우리는 행복에 대한 저자의 접근 방식과 현재 세계 상황과의 관련성을 탐구할 것입니다. 행복의 세 가지 요소 저자에 따르면 행복에는 즐거움, 의미 및 미덕의 세 가지 구성 요소가 있습니다. 즐거움은 우리의 기본적인 필요와 욕구를 충족시키는 데서 오는 즐거움입니다. 의미는 우리가 관계, 업무 및 커뮤니티에서 파생되는 목적 및 소속감입니다. 미덕은 우리의 가치와 원칙과 일치하는 삶을 사는 데서 오는 도덕적 탁월함의 느낌입니다...

행복한 책리뷰 2023.04.11

목적과 행복의 관계

당신의 삶에 뭔가 빠진 것 같은 느낌이 든 적이 있습니까? 당신이 움직임을 겪고 있는 것처럼 보이지만 왜 그런지 확실하지 않습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 이런 식으로 느끼며, 이는 목적의식이 부족하기 때문인 경우가 많습니다. 이 기사에서는 목적과 행복의 관계와 목적을 찾는 것이 어떻게 더 만족스러운 삶으로 이어질 수 있는지 탐구할 것입니다. 목적이란? 목적과 행복의 관계를 살펴보기 전에 목적이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 목적은 어떤 일이 이루어지거나 만들어지는 이유입니다. 우리가 하는 일을 하게 만드는 근본적인 동기입니다. 목적 의식을 갖는 것은 우리에게 방향을 제시하고 우리의 삶에 의미가 있다고 느끼도록 도와줍니다. 목적의식의 중요성 목적의식을 갖는 것은 우리의 전반적인 웰빙..

고양이를 고양이 카페나 고양이 친화적인 레스토랑에 데려가기: 가이드

당신은 당신의 고양이 친구와 양질의 시간을 보내는 것을 좋아하는 고양이 애호가입니까? 종종 고양이를 데리고 나가 치료를 받고 싶지만 선택의 폭이 제한되어 있습니까? 고양이 카페와 고양이 친화적인 레스토랑만 찾으면 됩니다. 이러한 시설은 귀하와 귀하의 고양이 모두에게 독특하고 즐거운 경험을 제공합니다. 이 기사에서는 고양이 카페와 고양이 친화적인 레스토랑의 개념, 고양이를 데리고 나갈 때의 이점, 전 세계 최고의 고양이 카페와 고양이 친화적인 레스토랑에 대해 알아봅니다. 고양이 카페와 고양이 친화 레스토랑이란? 고양이 카페 고양이 카페는 1990년대 후반 대만에서 시작된 독특한 개념이다. 이 시설은 고양이와 교감하면서 커피나 차를 즐기는 경험을 결합합니다. 고객은 음료나 간식을 즐기면서 상주하는 고양이들과..

자녀에게 수영을 가르치는 방법: 요령과 기법

수영은 어린이에게 많은 이점을 제공하는 훌륭한 기술입니다. 그것은 그들의 신체적, 정신적 발달을 향상시키고 자존감을 향상시키며 물에 대한 자신감을 줍니다. 부모로서 자녀에게 수영 방법을 가르치고 함께 경험을 즐길 수 있습니다. 이 기사에서는 자녀에게 수영을 가르치는 방법에 대한 팁과 기술을 제공합니다. 어린이를 위한 수영의 이점 교수법에 대해 알아보기 전에 먼저 수영이 어린이에게 주는 이점을 살펴보겠습니다. 신체적 이점 수영은 심혈 관계를 강화하여 심장 건강과 혈액 순환을 개선합니다. 여러 근육을 동시에 사용하기 때문에 더 나은 자세와 균형을 촉진합니다. 수영은 충격이 적은 운동이므로 관절에 문제가 있거나 부상을 입은 어린이에게 탁월한 선택입니다. 아이들이 팔과 다리를 동시에 움직여 유연성과 협응력이 향..

어바웃타임(2013) 무비리뷰: 독특한 반전 매력의 로코

어바웃 타임 모태솔로 팀(돔놀 글리슨)은 성인이 된 날, 아버지(빌 나이)로부터 놀랄만한 가문의 비밀을 듣게 된다. 바로 시간을 되돌릴 수 있는 능력이 있다는 것! 그것이 비록 히틀러를 죽이거나 여신과 뜨거운 사랑을 할 수 는 없지만, 여자친구는 만들어 줄 순 있으리.. 꿈을 위해 런던으로 간 팀은 우연히 만난 사랑스러운 여인 메리에게 첫눈에 반하게 된다. 그녀의 사랑을 얻기 위해 자신의 특별한 능력을 마음껏 발휘하는 팀. 어설픈 대시, 어색한 웃음은 리와인드! 뜨거웠던 밤은 더욱 뜨겁게 리플레이! 꿈에 그리던 그녀와 매일매일 최고의 순간을 보낸다. 하지만 그와 그녀의 사랑이 완벽해 질수록 팀을 둘러싼 주변 상황들은 미묘하게 엇갈리고, 예상치 못한 사건들이 여기저기 나타나기 시작하는데… 어떠한 순간을 다..

달라이 라마, 하워드 C. 커틀러의 "당신은 행복한가" 북 리뷰

당신은 행복한가 10년 만에 다시 열린 행복에 대한 특별한 토론『당신은 행복한가』. 티베트의 영적 지도자 달라이 라마와 정신과 의사 하워드 커틀러의 에세이로 우리에게 ‘인간이 한 개인으로서, 그리고 공동체의 일원으로서 행복을 발견해 나갈 수 있는가’에 대해 진지하게 질문하게 만들어준다. 이 책에서 달라이 라마는 ‘혼자 행복해도 되는가, 혼자서 행복할 수 있는가’하는 물음을 던지며, 나의 행복은 타인에게 달려 있음을 일깨워준다. 내가 행복해지고 싶다면 먼저 다른 사람을 행복하게 만들어야 한다고 이야기하며, 내가 행복을 추구할 때 다른 사람의 행복은 어떻게 되는지, 개인의 행복과 사회 전체의 행복은 어떤 관계인지 알 때 진정한 행복을 발견할 수 있음을 강조하고 있다. 다른 사람의 행복에 진심 어린 관심을 가..

행복한 책리뷰 2023.04.10

사회적 비교가 행복에 미치는 영향

사회적 비교는 다른 사람과 비교하여 자신의 능력, 특성 또는 의견을 평가하는 과정입니다. 이것은 인간의 자연스러운 경향이며 일상생활에서 자주 발생합니다. 소셜 미디어의 부상으로 사회적 비교가 그 어느 때보다 널리 퍼졌습니다. 사람들은 매력, ​​성공, 부, 행복과 같은 다양한 차원에서 자신을 다른 사람과 비교합니다. 사회적 비교는 약간의 이점이 있을 수 있지만 특히 개인의 행복에 부정적인 결과를 초래하기도 합니다. 이 글에서 우리는 사회적 비교가 행복에 미치는 영향을 탐구할 것입니다. 소개 사회적 비교는 모든 문화와 연령의 사람들에게서 관찰된 오래된 인간 행동입니다. 다른 사람과 비교하여 자신을 평가하는 행위이며, 종종 자신의 능력, 특성 또는 의견을 평가하는 수단으로 사용됩니다. 최근 몇 년 동안 사람..

고양이가 부르면 오도록 가르치십시오: 고양이 호출 교육의 필요성

고양이는 사랑스러운 애완동물 중 하나로 유명합니다. 그러나, 고양이들이 주인에게 부를 때 대처하는 방법을 모르면 주인들은 어떻게 대처해야 할지 알 수 없습니다. 이것은 고양이를 소유하고 있는 대부분의 주인들에게 익숙한 문제입니다. 그래서 이번 글에서는 고양이가 부르면 어떻게 대처해야 하는지와 고양이 호출 교육에 대해 알아보겠습니다. 1. 고양이의 호출 습관 고양이는 대부분 독립적인 동물이며, 필요할 때만 주인에게 다가갑니다. 그러나, 그들은 때때로 주인의 관심을 끌기 위해 다양한 소리를 내기도 합니다. 예를 들어, 야옹 소리를 내면서 주인의 주의를 끌거나, 짓궂은 소리를 내면서 놀이를 제안하기도 합니다. 2. 고양이가 부르면 어떻게 해야 할까? 고양이가 부를 때 대처하는 방법은 다음과 같습니다. 2.1...

자녀와 함께 야외에서 피크닉을 하는 방법

소개 자녀와 함께하는 피크닉은 가족들에게 즐거움을 주는 활동 중 하나입니다. 실내에서만 시간을 보내는 것보다 야외에서 피크닉을 즐기면서 자연을 느끼며 새로운 경험을 할 수 있습니다. 하지만, 피크닉을 계획하고 준비하는 것은 많은 시간과 노력이 필요합니다. 이 글에서는 자녀와 함께하는 피크닉을 계획하고 준비하는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1. 적절한 장소를 선택하기 자연과 함께하는 피크닉을 즐길 수 있는 곳은 다양합니다. 하지만, 자녀와 함께하는 피크닉을 계획할 때는 적절한 장소를 선택하는 것이 중요합니다. 아이들이 자유롭게 뛰어놀 수 있는 공간과 자연을 느낄 수 있는 곳을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 화장실과 주차장이 근처에 있는 곳을 선택하는 것도 중요합니다. 2. 필요한 준비물을 준비하기 ..

영화 '인사이드 아웃' 행복한 리뷰

인사이드 아웃“괜찮아, 다 잘 될 거야! 우리가 행복하게 만들어 줄게” 모든 사람의 머릿속에 존재하는 감정 컨트롤 본부. 그곳에서 불철주야 열심히 일하는 기쁨, 슬픔, 버럭, 까칠, 소심 다섯 감정들. 이사 후 새로운 환경에 적응해야 하는 ‘라일리’를 위해 그 어느 때 보다 바쁘게 감정의 신호를 보내지만 우연한 실수로 ‘기쁨’과 ‘슬픔’이 본부를 이탈하게 되자 '라일리’의 마음 속에 큰 변화가 찾아온다. '라일리'가 예전의 모습을 되찾기 위해서는 ‘기쁨’과 ‘슬픔’이 본부로 돌아가야만 한다! 그러나 엄청난 기억들이 저장되어 있는 머릿속 세계에서 본부까지 가는 길은 험난하기만 한데… 과연, ‘라일리’는 다시 행복해질 수 있을까? 지금 당신의 머릿속에서 벌어지는 놀라운 일! 하루에도 몇번씩 변하는 감정의 비..