행복한 책리뷰 33

그레구아르 들라쿠르 "행복만을 보았다(2014)" 책소개

소개 이번 서평에서는 그레고리 들라쿠르가 2014년 출간한 소설 "행복만을 보았다 On ne voyait que le bonheur"에서 창조한 매혹적인 세계를 파헤칠 것입니다. 복잡한 가족 역학. 들라쿠르의 글쓰기 스타일과 세부 사항에 대한 관심으로 인해 이 책은 인간의 경험과 공감하는 매력적인 이야기를 찾는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다. 개요 "행복만을 보았다 On ne voyait que le bonheur"는 영어로 "All You could See Was Happiness"로 번역됩니다. 이 소설은 사랑하는 아내, 두 자녀, 안정적인 직업과 함께 그림처럼 완벽한 삶을 사는 중년 남성 앙투안을 중심으로 합니다. 하지만 그 이면에는 이루지 못한 꿈, 부서진 환상, 진정한 행복을 추구하는 이..

행복한 책리뷰 2023.05.15

헬레나 노르베리 호지의 "행복의 경제학" 책 리뷰

소개 행복의 경제학: 현지화의 힘을 축하하다 헬리나 노르베리 호지는 깨달음을 주는 저서 "행복의 경제학(The Economics of Happiness)"에서 지배적인 글로벌 경제 패러다임에 도전하고 현지화에 대한 설득력 있는 사례를 제시합니다. 현재 경제 시스템의 결함에 대한 예리한 이해를 바탕으로 노르베리 호지는 지속 가능성, 사회적 복지, 문화 보존, 식량 안보 등을 촉진하기 위해 지역 경제를 육성하는 것의 중요성을 조명합니다. 생각을 자극하는 이 책에서 공유하는 개념과 통찰력을 탐구해 봅시다. 현 경제 패러다임의 이해 첫 번째 장에서 노르베리 호지는 세계 경제 시스템의 결함을 비판적으로 검토하도록 초대합니다. 그녀는 세계화가 어떻게 문화의 동질화, 지역 경제의 침식, 소수의 다국적 기업의 손에 권..

행복한 책리뷰 2023.05.11

노아 엘클리프 "생각을 걸러내면 행복만 남는다 (A Guide to The Present Moment)" 책 리뷰

노아 엘크리프(Noah Elcliffe)의 저서 "생각을 걸러내면 행복만 남는다(A Guide to The Present Moment)"는 개인이 마음 챙김을 개발하고 현재 순간을 살도록 돕는 것을 목표로 하는 가이드북입니다. 이 책의 주요 초점은 개인이 정신 건강의 필수적인 측면인 마음 챙김의 개념을 이해하도록 돕는 것입니다. 이 기사에서는 이 책에 대한 심층 리뷰를 제공하여 책의 내용, 구조 및 영향을 탐구합니다. 소개 마음챙김의 개념은 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있으며 노아 엘클리프의 저서 "생각을 걸러내면 행복만 남는다"는 마음 챙김을 이해하고 발전시키려는 모든 사람에게 귀중한 자료입니다. 이 책은 이해하기 쉬운 스타일로 작성되었으며 개인이 일상생활에서 마음 챙김을 개발하는 데 도움이 되..

행복한 책리뷰 2023.04.19

에밀 졸라의 책 "여인들의 행복한 백화점(Au Bonheur des Dames)" 소개

책 개요 "여인들의 행복한 백화점(Au Bonheur des Dames)은 Emile Zola가 쓴 소설로 1883년에 처음 출판되었습니다. 제목은 영어로 "The Ladies' Paradise"로 번역됩니다. 부모님이 돌아가신 후 형제들과 함께 파리로 이사하는 젊은 여성 Denise Baudu의 이야기를 담고 있습니다. Denise는 구직에 어려움을 겪고 있지만 결국 Au Bonheur des Dames 백화점에 취직합니다. 이 책은 소비주의, 자본주의, 산업화가 사회에 미치는 영향에 대한 주제를 탐구합니다. 저자: 에밀 졸라 Emile Zola는 1840년 파리에서 태어난 프랑스 작가이자 언론인입니다. 그는 19세기 프랑스 문학의 가장 중요한 인물 중 한 명으로 간주됩니다. Zola는 인간 본성의 연..

행복한 책리뷰 2023.04.13

조너선 하이트의 '바른 행복' 서평: 불행한 시대에서 찾은 행복의 비결

소개 행복은 역사를 통틀어 많은 철학자, 과학자, 심리학자들이 연구해 온 애매한 개념입니다. 사회심리학자이자 뉴욕대학교 교수인 조나단 하이트(Jonathan Haidt)는 그의 저서 "바른 행복: 불행의 시다에 고전에서 찾은 행복"에서 행복에 대한 독특한 관점을 제공합니다. 이 서평에서 우리는 행복에 대한 저자의 접근 방식과 현재 세계 상황과의 관련성을 탐구할 것입니다. 행복의 세 가지 요소 저자에 따르면 행복에는 즐거움, 의미 및 미덕의 세 가지 구성 요소가 있습니다. 즐거움은 우리의 기본적인 필요와 욕구를 충족시키는 데서 오는 즐거움입니다. 의미는 우리가 관계, 업무 및 커뮤니티에서 파생되는 목적 및 소속감입니다. 미덕은 우리의 가치와 원칙과 일치하는 삶을 사는 데서 오는 도덕적 탁월함의 느낌입니다...

행복한 책리뷰 2023.04.11

달라이 라마, 하워드 C. 커틀러의 "당신은 행복한가" 북 리뷰

당신은 행복한가 10년 만에 다시 열린 행복에 대한 특별한 토론『당신은 행복한가』. 티베트의 영적 지도자 달라이 라마와 정신과 의사 하워드 커틀러의 에세이로 우리에게 ‘인간이 한 개인으로서, 그리고 공동체의 일원으로서 행복을 발견해 나갈 수 있는가’에 대해 진지하게 질문하게 만들어준다. 이 책에서 달라이 라마는 ‘혼자 행복해도 되는가, 혼자서 행복할 수 있는가’하는 물음을 던지며, 나의 행복은 타인에게 달려 있음을 일깨워준다. 내가 행복해지고 싶다면 먼저 다른 사람을 행복하게 만들어야 한다고 이야기하며, 내가 행복을 추구할 때 다른 사람의 행복은 어떻게 되는지, 개인의 행복과 사회 전체의 행복은 어떤 관계인지 알 때 진정한 행복을 발견할 수 있음을 강조하고 있다. 다른 사람의 행복에 진심 어린 관심을 가..

행복한 책리뷰 2023.04.10

"행복은 전염된다(Connected)" 소개: 소셜 네트워크의 놀라운 힘과 그것이 우리 삶을 형성하는 방식

행복은 전염된다 아는 사람이 금연을 시작하면 왜 나도 금연을 시도하게 될까? 사랑하는 사람이 죽으면 배우자가 병에 걸리는 확률이 왜 높아질까? 주위 사람의 정치적 성향이 나의 정치적 성향에 영향을 미칠까? 사람들은 어떤 사회적 관계를 맺을 때 지리나 사회경제적 지위, 기술, 심지어 유전자 같은 요소에 제약을 받으며, 그런 관계를 얼마나 많이 맺느냐 하는 것도 그런 요소들에 제약을 받는다. 저자들은 사람들을 이해하는 열쇠는 그들 사이의 유대를 이해하는 데 있다고 말하며,『행복은 전염된다』에서 추론과 과학을 결합해 사회 속에 숨겨진 집단지성의 놀라운 힘을 밝혀낸다. 사람들이 모여 사회를 이루고 그 사회에서 개개인이 어떻게 그리고 왜 연결되어 만나고, 서로 어떤 영향을 미치는지, 거꾸로 개인이 이루는 사회그룹..

행복한 책리뷰 2023.04.05

에바 피규어 "행복을 찾아서(Evasions)" 서평

행복을 찾아서 ‘행복을 그리는 화가’ 에바 알머슨의 그림과 저널리스트 에바 피규어의 글 삶에 안식을 주는 글과 마음을 따뜻하게 데우는 그림의 만남 전시의 주인공 에바 알머슨의 그림 에세이다. 스페인 저술가 에바 피규어와의 협업으로 탄생했다. 이들은 자신을 어디로든 데려가고, 무엇이든 할 용기를 주는 아름다움에 대해 말하고 있다. 우리에게 익숙한 행복을 그리는 화가 에바 알머슨이 아닌 인간 에바 알머슨을 담은 책이다. 《Evasions ? 행복을 찾아서》는 글쓴이가 주인공을 관찰하는 것처럼 진행된다. 그 주인공은 물론 화가 에바 알머슨이다. 책에 나타나는 에바의 모습은 다양하다. 화가, 딸, 어머니, 음악 감상과 수영을 좋아하는 사람, 책을 좋아하는 소녀, 파란 옷만 고르는 여자 등 멀게 느껴지지 않는 면..

행복한 책리뷰 2023.04.04

탈 벤 샤하르의 저서 "하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 :Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment" 서평

하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 새해 목표, 다들 잘 지키고 있는지 궁금하다. 승진하기, 토익 점수 900점으로 올리기, 10kg 감량하기 등등. 거창한 계획을 세웠을 것이다. 그러나 목표를 너무 높게 정하고 스스로 한계를 인정하지 않는다면 불행해지기 쉽다. 반대로 목표를 너무 낮게 설정해도 마찬가지다. 쉬운 목표는 재미가 없을 뿐 아니라 자신의 잠재력을 부정하게 된다. 제대로 된 목표 설정은 우리를 행복하게 한다. 그렇다면 우리는 목표를 어느 정도 수준으로 정해야 할까? 그 답은 달성할 수 있는 목표다. 쉽게 이룰 수 없으면서도 달성 가능한 목표를 설정해야 한다. 이 책은 목표 설정부터 실천 방법까지 지금 당장 행복해지는 방법을 체계적으로 설명한다. 사람들은 행복이 미래에 있다고 생각한다. 그렇다면..

행복한 책리뷰 2023.04.03

탈 벤 샤하르의 "완벽주의자를 위한 행복 수업(The Pursuit of Perfect)" 책소개

소개 탈 벤 새하르의 "완벽주의자를 위한 행복 수업"는 독자들이 삶을 방해할 수 있는 완벽주의 경향을 극복하도록 돕는 것을 목표로 하는 자기계발서입니다. 이 책은 삶에 대한 보다 균형 있고 만족스러운 접근 방식을 배양하기 위한 실용적인 조언과 전략을 제공합니다. 이 글에서는 완벽주의의 위험성, 불완전함을 포용하는 것의 이점, 성장 마인드셋을 기르는 것의 중요성을 포함하여 책에 제시된 핵심 개념과 아이디어를 탐구할 것입니다. 완벽주의 함정 이해하기 완벽주의는 자신에 대해 불가능할 정도로 높은 기준을 설정하고 어떤 대가를 치르더라도 이를 달성하기 위해 노력하는 사고 방식입니다. 이것은 때때로 뛰어난 성과를 가져올 수 있지만 만성 스트레스, 불안 및 소진으로 이어질 수도 있습니다. "완벽주의자를 위한 행복 수..

행복한 책리뷰 2023.04.02