행복 58

용서가 행복에 미치는 이점

용서는 인간관계에서 중요한 측면 중 하나로, 행복과 안녕감을 증진시킬 수 있습니다. 원한을 품거나 다른 사람에 대한 부정적인 감정을 품는 것은 우리의 정신 건강과 전반적인 행복에 해롭습니다. 이 글에서는 용서의 행복과 안녕감을 증진시키는 이점들을 살펴보겠습니다. 용서란 무엇인가? 용서는 우리를 해친 사람에 대한 부정적인 감정을 해방시키는 행위입니다. 분노, 원한, 복수욕을 버리는 것을 의미합니다. 용서는 상대방의 행동을 용인하거나 잊어버리라는 의미가 아니라, 부정적인 감정을 버리고 전진하는 것을 선택하는 것입니다. 용서와 행복의 연결고리 연구결과, 용서는 행복과 안녕감과 강력하게 연결되어 있다는 것이 밝혀졌습니다. 용서하는 사람들은 더 높은 삶의 만족도, 낮은 우울증 및 불안, 그리고 전반적인 정신 건강..

한국영화 "7번방의 선물" 리뷰

7번방의 선물 흥행킹 류승룡! 세상에서 가장 사랑스러운 '딸바보'로 돌아오다! 최악의 흉악범들이 모인 교도소 7번방에 이상한 놈이 들어왔다! 그는 바로 6살 지능의 딸바보 '용구'! 평생 죄만 짓고 살아온 7번방 패밀리들에게 떨어진 미션은 바로 '용구' 딸 '예승'이를 외부인 절대 출입금지인 교도소에 반.입.하.는.것! 2013년 1월 24일 새해, 웃음과 감동 가득한 사상 초유의 합동작전이 시작된다! 평점 8.7 (2013.01.23 개봉) 감독 이환경 출연 류승룡, 박신혜, 갈소원, 오달수, 박원상, 김정태, 정만식, 김기천, 정진영, 박상면, 송이우, 박길수, 조재윤, 정한비, 조덕현, 이윤회, 조주경, 강예서, 강승완, 이승연, 염상태, 김세동, 여무영, 윤선우, 결휘, 최로운, 류비, 김윤찬, ..

알렉상드르 졸리앵의 책 "질문은 내려놓고 그냥 행복하라(Petit traite de l'abandon : Pensees pour accueillir la vie telle qu'elle se propose) 리뷰

소개: 알렉상드르 졸리앵(Alexandre Jollien)은 누구입니까? 알렉상드르 졸리앵Alexandre Jollien은 영성, 장애 및 개인적 성장에 대한 작업으로 유명한 스위스 철학자이자 작가입니다. 뇌성마비를 가지고 태어난 Jollien은 평생 동안 수많은 신체적, 정서적 문제에 직면했습니다. 이러한 장애에도 불구하고 그는 존경받는 사상가이자 작가가 되었으며 그의 이름을 딴 여러 권의 책을 출간했습니다. Jollien의 가장 최근 작품 중 하나는 "Petit Traite de l'abandon : Pensees pour accueillir la vie telle qu'elle se proposal"로, "포기에 대한 작은 논문: 있는 그대로의 삶을 환영하기 위한 생각"으로 번역됩니다. 이 책은 항..

행복한 책리뷰 2023.03.22

행복 증진을 위한 영성의 역할

영성은 수세기 동안 인간 삶의 중요한 측면이었습니다. 그것은 종종 종교와 더 높은 힘에 대한 믿음과 관련이 있습니다. 그러나 영성은 자기 발견과 주변 세계와의 연결을 위한 개인적인 여정으로 간주될 수도 있습니다. 최근에는 행복을 증진시키는 영성의 역할에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 기사는 영성과 행복의 관계와 영성을 우리 삶에 통합하는 것이 어떻게 전반적인 웰빙을 증진할 수 있는지 탐구합니다. 영성의 이해 영성은 사람마다 의미가 다르기 때문에 정의하기 어려운 개념입니다. 본질적으로 영성은 삶의 의미와 목적을 찾고 자신, 타인 및 세상과의 연결을 발전시키는 것입니다. 어떤 사람들에게는 이러한 연결이 종교를 통해서일 수도 있고 다른 사람들에게는 자연, 예술 또는 기타 형태의 자기표현을 통해서일 수도 ..

자녀와 함께 책을 읽어주는 방법: 책 읽기를 통해 아이의 성장 촉진하기

자녀와 함께 책을 읽는 것은 자녀와 유대감을 형성하는 좋은 방법일 뿐만 아니라 자녀의 발달에도 상당한 영향을 미칩니다. 그러나 많은 부모들이 함께 책을 읽는 습관을 들이기 위한 시간이나 올바른 접근 방식을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이 기사에서는 자녀와 함께 책을 읽을 때 얻을 수 있는 이점을 살펴보고 자녀와 함께 책을 재미있고 매력적인 활동으로 만들기 위한 실용적인 팁과 전략을 제공합니다. 자녀와 함께 책을 읽는 것이 중요한 이유 독서는 재미있고 즐거운 활동일 뿐만 아니라 자녀의 발달에 많은 이점이 있습니다. 다음은 자녀와 함께 책을 읽는 것이 중요한 몇 가지 이유입니다. 1. 언어 및 의사소통 능력 개발 자녀와 함께 책을 읽으면 자녀의 어휘, 문법 및 언어 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 ..

크레이지 리치 아시안스 (2018) 영화 리뷰

크레이지 리치 아시안 수준에 맞게 결혼할 것! 부자들에겐 그들만의 룰이 존재한다 뉴요커 레이첼은 남자친구 닉의 절친 결혼식이 열리는 싱가포르로 향한다. 처음으로 아시아를 방문한다는 설렘도 잠시, 닉의 가족을 만난다는 사실이 걱정이다. 그런데 알고 보니 닉이 싱가포르에서 가장 부유한 집안의 아들이자 모두가 선망하는 결혼 후보 1순위 신랑감이었던 것. 레이첼은 사교계 명사들의 질투와 더불어 본인을 영 탐탁지 않아하는 닉의 어머니의 타겟이 되는데… 남친의 재력을 알게 된 순간, 시월드의 문이 활짝 열렸다! 평점 6.5 (2018.10.25 개봉) 감독 존 추 출연 콘스탄스 우, 헨리 골딩, 양자경, 젬마 찬, 아콰피나, 니코 산토스, 켄 정, 노연, 해리 슘 주니어, 미즈노 소노야, 크리스 팽, 지미 O. 양..

행복의 정복: 버트런드 러셀의 책 리뷰

행복의 정복 활발한 사회활동을 펼친 20세기의 지성으로 유명한 러셀이 쓴 단 한 권의 행복론. 행복이란 끊임없이 쟁취해야 하는 것이라는 러셀의 목소리를 담은 이 책은, 행복 자체를 회의하게 만들 정도로 불쾌한 인간의 여러 속성들을 적나라하게 파헤치면서도, 인간에 대한 신뢰와 행복으로 가는 길을 포기하지 않는다. 어떻게 행복해질 것인가라는 물음에 대해 러셀 특유의 명쾌한 답면으로 인생의 의미와 지향을 제시함으로써, 한없이 약하면서도 한없이 위대한 인간을 읽게 하는 책이다. 저자 버트런드 러셀 출판 문예출판사 출판일 2009.11.10 버트런드 러셀(Bertrand Russell)의 책 "행복의 정복"(The Conquest of Happiness)은 우리 삶에서 행복을 성취하는 방법에 대한 생각을 자극하고..

행복한 책리뷰 2023.03.21

행복을 위한 웃음의 이로움

행복을 위한 웃음이 주는 이로움 웃음은 정신 및 신체 건강에 많은 이점이 많은 것으로 밝혀진 강력하고 자연스러운 인간의 반응입니다. 이 글에서 우리는 웃음 뒤에 숨은 과학과 행복과 전반적인 웰빙을 촉진하는 많은 이점을 탐구할 것입니다. 스트레스와 불안 감소에서 사회적 연결 강화에 이르기까지 웃음은 진정으로 최고의 약입니다. 웃음의 과학 웃음은 일련의 움직임과 발성을 포함하는 복잡한 생리학적 반응입니다. 익살스러운 상황, 농담, 재미있는 이야기 등 다양한 자극에 의해 유발됩니다. 우리가 웃을 때 우리 몸은 통증을 줄이고 즐거움을 촉진하는 데 도움이 되는 엔돌핀을 비롯한 여러 가지 유익한 화학 물질을 방출합니다. 웃음의 신체적 이점 웃음은 심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 통증 감소 등 수많은 신체적 이점이..

자녀와 함께 창작물 만들기: 페인트, 점토, 종이 등을 활용한 구체적인 방법

자녀와 유대감을 형성할 재미있고 창의적인 방법을 찾고 계십니까? 함께 예술을 만들어 보지 않겠습니까? 자녀와 함께 예술 작품을 만드는 것은 함께 시간을 보내는 즐거운 방법일 뿐만 아니라 창의력, 소근육 운동 기술, 문제 해결과 같은 중요한 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 페인트, 점토 및 종이와 같은 다양한 재료를 사용하여 자녀와 함께 예술을 만드는 구체적인 방법을 탐구합니다. 1. 예술공간 지정 시작하기 전에 귀하와 귀하의 자녀가 작업할 수 있는 지정된 미술 공간을 만드는 것이 필수적입니다. 이 공간은 부엌 테이블이나 전용 미술 테이블과 같이 표면이 평평하고 청소하기 쉬운 집안의 모든 것이 될 수 있습니다. 신문지나 플라스틱 식탁보로 표면을 덮어 엎지르거나 엉망이 되지 않도록..

영화 위대한 쇼맨 (2017) 리뷰

위대한 쇼맨 불가능한 꿈, 그 이상의 쇼! 쇼 비즈니스의 창시자이자, 꿈의 무대로 전세계를 매료시킨 남자 ‘바넘’의 이야기에서 영감을 받아 탄생한 오리지널 뮤지컬 영화 . 이후 다시 뮤지컬 영화로 돌아온 휴 잭맨부터 잭 에프론, 미셸 윌리엄스, 레베카 퍼거슨, 젠다야까지 할리우드 최고의 배우들이 합류해 환상적인 앙상블을 선보인다. 여기에 제작진과 작사팀의 합류로 더욱 풍성해진 비주얼과 스토리, 음악까지 선보일 은 ‘우리는 누구나 특별하다’는 메시지로 관객들에게 재미는 물론, 감동까지 선사할 것이다. THIS IS ME! 우리는 누구나 특별하다! 평점 8.9 (2017.12.20 개봉) 감독 마이클 그레이시 출연 휴 잭맨, 잭 에프론, 미셀 윌리엄스, 젠데이아 콜먼, 레베카 퍼거슨, 오스틴 존슨, 캐머런 ..