행복의 과학 2

에카르트 폰 히르슈하우젠의 책 "행복은 혼자 오지 않는다" 리뷰

행복은 혼자 오지 않는다 독일에서 가장 웃기는 의사로서 코미디언, 웃음트레이너, 카바레티스트 등으로 종횡무진 활약하는 베스트셀러 작가 에카르트 폰 히르슈하우젠의 『행복은 혼자 오지 않는다』. 신뢰와 설득력, 그리고 재미를 두루 갖춘, 도파민처럼 짜릿한 행복론을 공개한다. 우리가 익히 아는 행복에 대한 상식을 유쾌하게 깨뜨리고 있다. 행복을 따라가는 비결을 가르쳐주기보다는, 행복이 스스로 찾아오게 만드는 비결을 가르쳐준다. 일상 속에서 적극적으로 활용 가능한 행복 훈련법을 익힐 수 있다. 의학과 과학 지식이 탄탄하게 깔린 바탕 위에 가볍지 않은 언어 유희가 어우러져 있어 재미있게 읽어나가게 된다. 지적인 유머도 만끽하면서 우리 삶을 바꿀 새로운 행복 패러다임을 배울 수 있다. 저자 에카르트 폰 히르슈하우젠..

행복한 책리뷰 2023.03.23

행복의 과학: 우리를 행복하게 만드는 것과 그 이유는?

행복은 인류의 보편적인 목표이며 모두가 행복하기를 원합니다. 우리는 일상에서 끊임없이 행복을 찾고 있지만, 때때로 우리는 진정으로 우리를 행복하게 만드는 것이 무엇인지 이해하지 못합니다. 행복의 과학은 수십 년 동안 연구되어 왔으며 연구원들은 행복이 여러 요인의 영향을 받을 수 있는 복잡한 감정이라는 것을 발견했습니다. 이 기사에서 우리는 행복의 과학, 무엇이 우리를 행복하게 만드는지, 그리고 그 이유를 탐구할 것입니다. 행복이란? 행복은 만족감, 기쁨, 즐거움, 만족감으로 특징지어지는 긍정적인 감정 상태입니다. 그것은 주관적인 경험이며 한 사람을 행복하게 만드는 것이 반드시 다른 사람을 행복하게 만들지는 않습니다. 행복은 유전, 성격, 삶의 경험, 환경적 요인 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있..