음악은 수천 년 동안 인간 사회의 필수적인 부분이었으며 그 이유를 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 클래식, 팝, 재즈 또는 록 음악의 팬이라면 음악이 우리를 감정적으로, 육체적으로, 정신적으로 움직이는 힘이 있다는 것을 부인할 수 없습니다. 최근 몇 년 동안 연구자들은 행복에 대한 음악의 이점을 결정하기 위해 수많은 연구를 수행했습니다. 이 기사에서는 몇 가지 주요 결과를 살펴보고 음악을 사용하여 정신 건강과 전반적인 웰빙을 개선하는 방법을 설명합니다. 목차 소개 음악이 뇌에 미치는 영향 음악과 감정 뒤에 숨은 과학 음악과 기억 음악 및 스트레스 감소 정신 건강에 대한 음악의 이점 음악 및 기분 조절 음악과 불안과 우울증 음악 치료 신체 건강에 대한 음악의 이점 음악 및 운동 성능 음악 및 통증 감소 음..