음식은 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 그것은 생계의 원천일 뿐만 아니라 즐거움과 행복의 원천이기도 합니다. 우리는 기분이 우울하거나 스트레스를 받거나 불안할 때 좋아하는 음식에 손을 뻗는 경우가 많습니다. 그러나 음식과 행복 사이의 연결 뒤에 숨겨진 과학은 무엇입니까? 이 기사에서는 음식과 행복의 관계와 이 지식을 어떻게 사용하여 기분과 전반적인 웰빙을 높일 수 있는지 살펴보겠습니다. 음식과 행복 사이의 연결 뒤에 숨겨진 과학 음식과 행복의 관계는 복잡하고 다면적입니다. 여기에는 생물학적, 심리적, 사회적 요인이 포함됩니다. 다음은 음식이 우리의 기분과 감정에 영향을 미치는 몇 가지 방식입니다. 신경 전달 물질과 호르몬 우리가 음식을 먹으면 뇌는 세로토닌, 도파민, 엔돌핀과 같은 신경 전달 물질을 방출..