행복에 걸려 비틀거리다: 다니엘 길버트의 책 개요

 

소개

행복은 우리 모두가 달성하고자 노력하는 보편적인 목표입니다. 그러나 행복을 찾는 것은 항상 쉬운 일이 아니며, 행복을 성취하려는 우리의 노력은 때때로 실망을 초래할 수 있습니다. 데니얼 길버트는 그의 저서 『행복에 걸려 비틀거리다』에서 행복과 인간 정신에 대한 새로운 관점을 제공합니다.

저자 소개

책을 더 깊이 파고들기 전에 저자 다니엘 길버트에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 그는 하버드 대학교 심리학 교수이며 그의 연구와 가르침으로 수많은 상을 받았습니다. 길버트의 연구는 인간 행복의 본질과 현실 인식에 영향을 미치는 인지 편향에 초점을 맞춥니다.

책의 전제

『행복에 걸려 비틀거리다』는 행복에 대한 전통적인 개념에 도전하고 무엇이 우리를 행복하게 하는지에 대한 우리의 인식이 종종 결함이 있다는 설득력 있는 주장을 제시합니다. 길버트는 우리의 마음이 미래에 무엇이 우리에게 기쁨을 가져다줄지 예측할 수 있는 능력이 충분하지 않다고 말합니다. 그는 우리의 인지적 편향과 주변 세계에 대해 스스로에게 하는 이야기가 사물을 명확하게 보지 못하게 한다고 믿습니다.

책의 구조

이 책은 9개의 챕터로 나누어져 있으며, 각 챕터는 인간 정신의 다른 측면과 행복과 어떻게 관련되는지에 초점을 맞추고 있습니다. 다음은 각 장에 대한 간략한 개요입니다.

1장: "탐색"

길버트는 미래를 상상할 수 있는 우리의 능력인 "전망"의 개념을 논의하면서 책을 시작합니다. 그는 우리의 두뇌가 미래를 예측하도록 연결되어 있지만 이 능력이 항상 정확한 것은 아니라고 주장합니다.

2장: "주관성"

이 장에서 길버트는 "주관성"의 개념과 그것이 현실에 대한 우리의 인식에 어떤 영향을 미치는지 조사합니다. 그는 세계에 대한 우리의 견해가 매우 주관적이며 우리의 감정과 편견이 우리가 사건을 해석하는 방식에 영향을 미친다고 제안합니다.

3장: "사실주의"

길버트는 현실에 대한 우리의 인식이 항상 정확한 것은 아니며 우리는 세계관을 왜곡하는 인지 편향에 빠지기 쉽다고 주장합니다.

4장: "현재주의"

이 장에서는 현재에 살고 있는 인간의 경향과 그것이 미래를 예측하는 능력에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다.

5장: "합리화"

저자는 인간이 합리적이지 않을 때에도 자신의 행동과 결정을 합리화하는 경향이 있다고 제안합니다.

6장: "정확성"

이 장에서는 실수로부터 배우고 그에 따라 행동을 조정하는 우리의 능력을 살펴봅니다.

7장: "상대성"

길버트는 "상대성"의 개념과 그것이 행복에 대한 우리의 인식에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다. 그는 우리의 행복은 종종 우리의 기대치와 관련이 있으며 우리의 기대치는 사회적, 문화적 환경에 크게 영향을 받는다고 주장합니다.

8장: "원인"

이 장에서 길버트는 "인과관계"의 개념과 이것이 우리의 행복 인식과 어떤 관련이 있는지에 대해 논의합니다. 그는 행복의 원인에 대한 우리의 믿음이 종종 잘못된 것이라고 주장합니다.

9장: "시간"

이 책의 마지막 장에서는 시간에 대한 우리의 인식과 그것이 미래의 행복을 예측하는 능력에 어떤 영향을 미치는지 조사합니다.

결론

『행복에 걸려 비틀거리다』에서 저자는 행복에 대한 우리의 전통적인 이해에 도전하고 우리를 행복하게 만드는 것에 대한 우리의 인식이 종종 결함이 있다는 설득력 있는 주장을 제시합니다. 인간 정신과 인지 편향에 대한 길버트의 통찰은 행복 추구에 대한 새로운 시각을 제공합니다. 이 책은 행복의 과학과 인간 마음의 복잡성에 관심이 있는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책이다.

FAQ

『행복에 걸려 비틀거리다』는 자기 계발서인가?

아니요, 『행복에 걸려 비틀거리다』는 자기 계발서가 아닙니다. 대신 인간의 정신과 행복에 대한 우리의 인식에 결함이 있을 수 있다는 과학적 탐구입니다.

행복에 관한 다른 책들과 다른 점은 무엇입니까?

행복에 대한 비틀거림이 행복에 관한 다른 책들과 다른 점은 인지 편향과 인간 정신에 초점을 맞추고 있다는 것입니다. 이 책은 단순히 행복해지는 방법에 대한 조언을 제공하는 것이 아니라 행복에 대한 새로운 관점을 제공하고 무엇이 우리를 행복하게 만드는지에 대한 전통적인 개념에 도전합니다.

『행복에 걸려 비틀거리다』는 불행한 사람들만을 위한 것입니까?

아니요, 『행복에 걸려 비틀거리다』는 행복의 본질과 우리의 두뇌가 행복을 인식하는 방법을 이해하는 데 관심이 있는 모든 사람과 관련이 있습니다. 자신이 행복하다고 생각하는 사람도 이 책에서 제공하는 통찰과 관점에서 유익을 얻을 수 있습니다.

과학전문가가 아닌 독자들에게 『행복에 걸려 비틀거리다』는 이해하기 어려운가요?

『행복에 걸려 비틀거리다』는 과학적 연구를 기반으로 하지만, 비과학적인 독자들이 이해하기 쉽게 명확하고 이해하기 쉬운 문체로 쓰였다. 이 책은 관련된 사례와 일화로 가득 차 있어 흥미롭고 즐겁게 읽을 수 있습니다.

『행복에 걸려 비틀거리다』에서 얻은 핵심 내용은 무엇입니까?

『행복에 걸려 비틀거리다』에서 얻은 주요 시사점 중 하나는 우리의 두뇌가 미래를 상상하고 예측하도록 연결되어 있지만 무엇이 우리를 행복하게 만들 것인지에 대한 예측은 종종 부정확하다는 것입니다. Gilbert는 행복에 대한 우리의 인식이 인지적 편향, 사회적 비교 및 ​​기타 요인의 영향을 받아 궁극적으로 우리를 행복하게 만들지 못하는 결정을 내리게 할 수 있다고 주장합니다. 이 책은 또한 행복이 고정된 상태가 아니라 역동적이고 끊임없이 변화하는 경험이라는 생각을 탐구합니다.